万ちゃん記 (1888）【 生エビ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月11日（土）

万ちゃん記 (1888）【 生エビ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、飲んだ最後に、近所の屋台風現地料理の店で『生エビ』を食べた。

当地名で「クンチェーナンプラー」というが、生のエビに、魚醤（ナンプラー）がかけられていて、
バジルと唐辛子のソースで食べるもの。

チョー辛いが、美味しい、、、、

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