万ちゃん記 (1906）【 ビーフ・タルタル 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月29日（水）

万ちゃん記 (1906）【 ビーフ・タルタル 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、４回目のワクチン接種を行ったこともあり、運動無し。


☆先日、移転したばかりの当地フレンチに行った。

老舗のカジュアルフレンチで、移転前は、当地の歓楽街の中になって、異彩を放っていた。

以前から名物の『ビーフ・タルタル』も健在だった、、、
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