万ちゃん記 (1909）【 オーナー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月01日（金）

万ちゃん記 (1909）【 オーナー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、３日ぶりに、ジムで運動。


☆先日行った、移転したばかりの老舗フレンチでは、

「ビーフ・タルタル」のソースを調合する際、『オーナー』自らがやってくれた。

店が新しくなっても、昔と同じ、有り難かった、、、、
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