no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月19日（火）

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鼻
眼
腰
夜喉違和感
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
パンdeシュー　きなこもち風味ー（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ ホワイトチョコリング（1人前） 234 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 昆布（2人前） 622 kcal
ジャガイモの味噌汁（1人前） 102 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
果実紀行 白桃ヨーグルト（1人前） 73 kcal
北欧 飲むヨーグルト（1人前） 135 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  2750 kcal
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