no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月20日（水）

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鼻
喉違和感

眼
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 昆布（2人前） 622 kcal
ジャガイモの味噌汁（1人前） 102 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルトBB536（1人前） 325 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
  2286 kcal
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