no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月21日（木）

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鼻
夜に喉の違和感

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
エンドウ豆（1人前） 70.4 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
なすの味噌炒め（1人前） 160 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
  1576 kcal
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