no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月22日（金）

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腰
鼻

肌の痒み
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（2人前） 120 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（2人前） 195 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり 昆布（2人前） 556 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
スジャータ 家族の潤オレンジ　（3人前） 141 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
豚肉ともやしのみそ炒め（1人前） 318 kcal
  2978 kcal
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