no title【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月12日（金）

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【今日の調子】
二度飲みしたけど、早朝起床。６時頃か？
足首が両方とも硬くなっていることが気になる。

【今日のできごと】
セカンドオピニオンで新医者へ（ネット口コミ4.8）
いろいろ検査して、それほど悪くないことが判明（腎臓・内臓・歯）
点滴、注射、高カロリー食、飲み薬、エコー診断で20800円也。
来週、また診察に行く予定。

【不安に感じたこと】
新しい病院の駐車場が入れにくい、出しにくいのが難点。
運転に気をつかないと。神経使って嫌だ。

【気をつけたこと】
運転で事故らないこと

【今日の感想】
実家に行くこともままならず。
あっちもこっちもトラブル続きで嫌になる。
言霊と言われるが、こんな時だからこそ気をつけねば。

夕食はいつものように野菜たっぷりで良かった。
これで飲酒しなければいいのに。

①飲酒
②肥満
③運動不足

今、改善すべき3点

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