走れぬ兎さん
最新の記録ノート
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22年08月12日(金)
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【今日の調子】 二度飲みしたけど、早朝起床。6時頃か? 足首が両方とも硬くなっていることが気になる。
【今日のできごと】 セカンドオピニオンで新医者へ(ネット口コミ4.8) いろいろ検査して、それほど悪くないことが判明(腎臓・内臓・歯) 点滴、注射、高カロリー食、飲み薬、エコー診断で20800円也。 来週、また診察に行く予定。
【不安に感じたこと】 新しい病院の駐車場が入れにくい、出しにくいのが難点。 運転に気をつかないと。神経使って嫌だ。
【気をつけたこと】 運転で事故らないこと
【今日の感想】 実家に行くこともままならず。 あっちもこっちもトラブル続きで嫌になる。 言霊と言われるが、こんな時だからこそ気をつけねば。
夕食はいつものように野菜たっぷりで良かった。 これで飲酒しなければいいのに。
①飲酒 ②肥満 ③運動不足
今、改善すべき3点
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