no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月18日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とんかつ（0.5人前） 333 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
梅おにぎり（3人前） 716 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
第一パン スイスロール（0.2人前） 207 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
  2084 kcal
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