岩手行き中止…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月20日(土)

岩手行き中止…↓

< されど私の人生…↑  | 何で?…↑ >
【朝ごはん】
354.9kcal
【昼ごはん】
629kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 色々問題がこじれているのもあってまた労基に行かなくてはならないし
金曜にワクチン接種を入れてしまったのもあるので今回の岩手行きは見送る事に…
次回行ったらまた水が出なくなってるんだろうなぁ…(>_<;
 息子が逝ってから流れが悪い方悪い方に流れています。
もう何だか精神的にヤバイです…
昨日も買い物をしていて品定めをしていると、今までは息子が喜ぶようなものを見付けたり
肉を食わしてやりたいとか思いながら買い物していたっけなぁと思い出しました。
スーパーだったので泣きはしませんでしたが、堪えました…
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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
984kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
マルヨ水産 浜育ち(0.1人前) 13.5 kcal
ミナトフーズ まぐろ角煮(0.15人前) 44.4 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) 15 kcal
ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(1人前) 4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
日清食品 あっさりおいしいカップヌードル シーフード(1人前) 276 kcal
ご飯(0.86人前) 202 kcal
シャトレーゼ チョコバッキー ドライミント(1人前) 151 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  984 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/08/20 07:13
辛いお気持ち コメントで察します
ここ、”カラダカラ”に私は、何度も投げやりコメントや、挫折コメントを打ち込んできました
そして、皆さんから、励まされたり、アドバイスもらったりと、救われて今日に至ります
世間や全くの他人に話できなくても、ここなら話にのってもらえました
泣き言、愚痴、何でも言えるここで、自分を少し休ませましょう 語り合いましょう 大丈夫だよ。
 みたお 2022/08/20 07:52
本当に仰る通りです。
優しいコメントを沢山いただいてありがたく思います。
今まで実際に会った方は二人いますが、本当にコメントと同じ様にお人柄の良く出た方たちでしたよ。
打ち水さんにも助けられてますから(^^)アリガト!
おじまる子 2022/08/20 07:55
こう見えて私もメンタルは弱くて、何度か抗鬱剤のお世話になったことも…
みたおさんの闇は私が経験したことのない深さだとお察ししますが、そんな時、カラ元気を出そうと無理をするのが一番良くないので、落ちるだけ落ちて、吐くだけ吐いたら良いですよ。
23日は親父の月命日、お花を変えて気持ち新たに合掌しますね。

 みたお 2022/08/20 09:04
そうですね。
ありがとうございます。
息子の件だけで精いっぱいなのに、カミさんのブラック企業退職の件もあるのでもう一杯一杯ですわ…
manakei 2022/08/20 08:52
私はみたおさんの状況からしたら
比較にならないほど軽いことで、おかしくなり
スーパーでいきなり叫んでしまい
また当時、東京で通り魔殺傷事件が起こった直後ということもあり
周りを巻き込んで大騒ぎになってしまったことがありました。

精神状態を保つのは本当に難しいです。

ここでいくらでも遠慮なく書くのが良いですね。
無理はしないでと言っても
普通に生活するのも大変でしょうが。。。
 みたお 2022/08/20 09:14
精神的な面では深いも浅いも無いと思いますよ。
自分がそれによってどれだけのダメージを受けたかなので…

とにかく今は倦怠感がハンパ無いです。
これから何を頼りに、何に希望を見出して生きて行けばいいのかって…
…わざと考えないようにしたり、Googleフォトから息子の写真を削除して見たり…
昨日も買い物をしながら「お前が居なくなったおかげで、好きなもんが食えて嬉しいわ!」
「あ~楽しい!自分の事だけ考えて買い物すれば良いんだから!」って思って買い物してみました。
結果、涙が出ました(店だったので実際泣きはしませんでしたが)…虚しさだけが残って…
月末で四十九日になります。
本当の悲しさはその後なんですよね…
親父の時がそうでした。
それまではひょっこり帰って来そうな気がするんですよ…
でも、いくら待っても帰ってこないという現実を目の前にすると
一気に寂しさが襲ってくるんです…
こんな経験を身内で三度も人生で経験するとは…もう勘弁してもらいたいです…
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