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みたおさんの2022年08月の記録ノート

四十九日…↑

 08月31日（水）
【朝ごはん】
389.7kcal
【昼ごはん】
403kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また1週間が始まる…↑

 08月30日（火）
【朝ごはん】
395.1kcal
【昼ごはん】
433.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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加山雄三さん…↓

 08月29日（月）
【朝ごはん】
412.8kcal
【昼ごはん】
455kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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副反応…↓

 08月28日（日）
【朝ごはん】
459.5kcal
【昼ごはん】
582.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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4回目…↓

 08月27日（土）
【朝ごはん】
551.1kcal
【昼ごはん】
408kcal
【晩ごはん】
462kcal　　　　　　　　　　　 ...
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最寄駅って…↑

 08月26日（金）
【朝ごはん】
386.1kcal
【昼ごはん】
436.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何で？…↑

 08月25日（木）
【朝ごはん】
482.3kcal
【昼ごはん】
499kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今週の予定…↑

 08月24日（水）
【朝ごはん】
423.8kcal
【昼ごはん】
181.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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テッペンの毛が…↓

 08月23日（火）
【朝ごはん】
364kcal
【昼ごはん】
630kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こっちが泣きたいよ…↓

 08月22日（月）
【朝ごはん】
321.3kcal
【昼ごはん】
384.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何で？…↑

 08月21日（日）
【朝ごはん】
427.9kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手行き中止…↓

 08月20日（土）
【朝ごはん】
354.9kcal
【昼ごはん】
629kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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されど私の人生…↑

 08月19日（金）
【朝ごはん】
377.8kcal
【昼ごはん】
510kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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タイムマシン…↓

 08月18日（木）
【朝ごはん】
451.8kcal
【昼ごはん】
272kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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仕事の日…↑

 08月17日（水）
【朝ごはん】
371.5kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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そりゃ増えるわな…↑

 08月16日（火）
【朝ごはん】
534.2kcal
【昼ごはん】
282kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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仕事延期…↓

 08月15日（月）
【朝ごはん】
348.4kcal
【昼ごはん】
526kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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子供の時の記憶…↑

 08月14日（日）
【朝ごはん】
317kcal
【昼ごはん】
235kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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老後の楽しみ…→

 08月13日（土）
【朝ごはん】
391.8kcal
【昼ごはん】
224kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また続き始めた…↑

 08月12日（金）
【朝ごはん】
341.6kcal
【昼ごはん】
445kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昨日帰りました…→

 08月11日（木）
【朝ごはん】
378.5kcal
【昼ごはん】
314kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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帰ります…↓

 08月10日（水）
【朝ごはん】
309kcal
【昼ごはん】
453.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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草刈り効果…↓

 08月09日（火）
【朝ごはん】
486.9kcal
【昼ごはん】
428kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ヤベェ…↑

 08月08日（月）
【朝ごはん】
371.2kcal
【昼ごはん】
534kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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同伴で…↓

 08月07日（日）
【朝ごはん】
414.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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行って来ます…↓

 08月06日（土）
【朝ごはん】
300.1kcal
【昼ごはん】
493kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また飲んでしまった…↑

 08月05日（金）
【朝ごはん】
335.4kcal
【昼ごはん】
317kcal
【晩ごはん】
483kcal　　　　　　　　　　　 ...
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朝飯抜き…↓

 08月04日（木）
【朝ごはん】
117kcal(一応、帰ってから食べたアイスを朝食にしてみた^^；)
【昼ごはん】
415.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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典型的ブラック企業…↓

 08月03日（水）
【朝ごはん】
279.8kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
403.1kcal　　　　　　　　　　　 ...
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飲んだ！…↑

 08月02日（火）
【朝ごはん】
389.9kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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マークII…↓

 08月01日（月）
【朝ごはん】
304kcal
【昼ごはん】
430.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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