休日　買物　消防【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月03日（土）

休日　買物　消防
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【朝ごはん】
　パン・牛乳・ゼリー
【昼ごはん】
　鮭のホイル焼き・玉ねぎスープ
【間食】

【晩ごはん】
　ステーキ・レタス・茄子の南蛮漬け・味噌汁・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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