no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月09日（金）

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退職のご挨拶のメイルが入ってきた。
また一人辞めた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
帰りに本部に寄ったらまだ居たので簡単にご挨拶をして、お互い元気で頑張りましょうと別れた。
いい奴だったと思うが、上からの評価は芳しくなかったようだ。
出勤時のアルコールチェックを義務つけられていたらしいから・・・

ワタシだったら海外赴任時は毎朝NGだっただろうな(-_-;)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2344kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11037歩
万歩計（歩） のグラフ
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