休日 送迎 台風接近【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月18日(日)

休日 送迎 台風接近

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【朝ごはん】
 パン・牛乳
【昼ごはん】
 鬼おろしロースかつ(トンカツ・サラダ・豚汁・漬物・黒米)
【間食】
 パン・ぶどう
【晩ごはん】
 高菜めし・味噌汁・プルコギ・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
24.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
74.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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