休日 籾摺り(新型)【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月17日(土)

休日 籾摺り(新型)

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり・卵焼き・煮物・漬物
【間食】

【晩ごはん】
 味噌ラーメン・おはぎ・ビール・ぶどう
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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