万ちゃん記 (1989）【 牛カツ専門店（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月19日（月）

万ちゃん記 (1989）【 牛カツ専門店（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、ランニング。


☆当地に新規進出してきた、日本・京都の「牛カツ専門店」では、

牛の主要部位（ロース、サーロイン、テンダーロイン、タン）の牛カツが楽しめる。

先日は、初めての訪店でもあったので、いわゆる全部入り、「牛タン欲張りセット」を注文した、、、、
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