2022/9/22/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月22日（木）

2022/9/22/銭湯
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➕200g

キッチン15.5℃

【記録グラフ】
気温　朝
14.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17.6℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
サラダ（1人前） --- kcal
ポキ丼（1人前） --- kcal
17時
ラテ（1人前） --- kcal
20時
20品目サラダ（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
豚肉の生姜焼き（1人前） --- kcal
甘長唐辛子と油揚げ炒め（1人前） --- kcal
納豆、オクラ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
ホワイトクラムの味噌汁（1人前） --- kcal
白菜漬（1人前） --- kcal
  --- kcal
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