休日 稲刈り 機械借用【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月24日(土)

休日 稲刈り 機械借用

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ちゃんぽん・おはぎ
【間食】

【晩ごはん】
 高菜飯・ホタテのバター炒め・味噌汁・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
24.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
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