休日　籾摺り・稲刈り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月25日（日）

休日　籾摺り・稲刈り
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　おにぎり・栗ご飯・卵焼き・ししゃも・漬物
【間食】
　シェイク・ポテト
【晩ごはん】
　焼肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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