休日　籾摺り　機械故障【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月23日（金）

休日　籾摺り　機械故障
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味ご飯・味噌汁・おきゅうと・漬物
【間食】

【晩ごはん】
　ミートスパ・ブリの刺身・味ご飯・天ぷら・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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