no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月28日（水）

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鼻
夕方から喉にタンが絡む
夜に喉の痛み
熱なし
ガス
汗少な目

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（2人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
MEGMILK 恵み（2人前） 113 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 焼きたて直送便　クリームパン（1.5人前） 501 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
餃子 王将（2人前） 692 kcal
大根とニンジンのサラダ（3人前） 213 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
  2691 kcal
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