万ちゃん記 (2017）【 アランモルト 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月17日（月）

万ちゃん記 (2017）【 アランモルト 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ゴルフ）

◯ 昨日は、午前中にゴルフ。


☆ 先日の、さる日系バー。

近年人気で、品薄になりつつある、『アランモルト』もキープ。

貴重になりつつあるので、今回、家に持ち帰った。

家で、じっくり飲む、、、、
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