2022/10/19/ソフトリフレッシュ体操 ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月19日（水）

2022/10/19/ソフトリフレッシュ体操 ホットフラ
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➕600g


キッチン12.8℃

【記録グラフ】
Ori TAHITI
75分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		エアロビクス
35分
エアロビクス（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚丼＆うどん（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
16時
豚肉と筍の春巻（1人前） --- kcal
醤油焼きおにぎり（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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