万ちゃん記 (2022）【 ルーフトップ（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月22日（土）

万ちゃん記 (2022）【 ルーフトップ（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日、最近オープンした、『ルーフトップ』のバーに行った。

実際には、最上階の屋内のバー。

雨の時も影響なく、今年のAPEC会場も含めた、公園などのビューが楽しめる、、、、
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