no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月01日（火）

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アン、咳き込み3日目

ガス
喉
鼻
筋肉痛
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
山崎製パン株式会社 ランチパック　ハムサラダ（2人前） 240 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
焼き魚（2人前） 567 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ファミリーマート クッキーチョコ（2人前） 870 kcal
森永 カカオ70（4人前） 115 kcal
クラフト カマンベールチーズ（4人前） 252 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  3594 kcal
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