221116　お灸二日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月16日（水）

221116　お灸二日目
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン、ゆで卵
【間食】 コーヒー、ギンビスアスパラガス
【晩ごはん】 らんちゃん　天津丼、青椒肉絲、餃子、卵スープ、ザーサイ、豆乳杏仁豆腐
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】











へろへろへーなので連日のお灸。
カチカチ山。
　　　ひさしぶりに昨日はクスリを飲まずにぐっすり眠れましたよ。
と先生に話したら、
　　　自律神経が整うからです
と、先生も喜んでくださる。











遅い昼食の後は撮り溜まっているドラマ　三人家族　を見る。
昭和44年。
アタシが小学校入学した頃の東京が舞台。
初めてみるのに懐かしく面白い。











夜はらんちゃん。
天津丼ウマーーーーーー
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2022/11/16 12:19 
天津丼、いったね！！？
アレ、美味しいよね！
今月中にまた行きたいんだけどな。
 yukatroll 2022/11/18 06:54 
行った、行った♪天津丼。
フツーを頼んだのに、とんでもなくデカいのがきちゃって引いたけれど、
卵の部分が分厚くて、ご飯はフツー盛り。
ペルリとたいらげましたとさ。

アタシももう一回行きたいんだけれど、
無理かなぁ。。。( ；∀；)
なので、
去年の天津丼フェアの時は　好評につき翌月も継続!!　だったから、
ソコに期待っ。

さぁ、ご一緒に。
ノーマクサンダーラー
エロイムエッサイムー
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