no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月17日（木）

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鼻
咳　淡
熱　7.6
喉
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（2人前） 406 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
はちみつ（4人前） 259 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 260 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
  2908 kcal
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