休日　来客【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月19日（土）

休日　来客
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【朝ごはん】
　パン・だんご・牛乳
【昼ごはん】
　栗ご飯・肉巻きごぼう・豚汁
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鳥・サラダ・パスタ・肉巻きごぼう・ビール
【夜食】
　コーヒー・ケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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