no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月02日（金）

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雪かき疲れ
左足

夜に喉
ガス
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（2人前） 470 kcal
たらこ（2人前） 224 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 87 kcal
シマダヤ 焼きそば（1.5人前） 435 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（3人前） 507 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（2人前） 291 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2447 kcal
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