no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月03日（土）

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喉
筋肉痛？
左足
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（2人前） 338 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個（1.3人前） 497 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（4人前） 205 kcal
天狗堂 くるみ餅（5人前） 760 kcal
米屋 大福（2人前） 514 kcal
16時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ニンニク（4人前） 32.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  4297 kcal
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