☆磯丸ランチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月16日(金)

☆磯丸ランチ☆

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今日もテレワークで初めて外食ランチに
チャレンジ!
ホッケの塩焼き定食!
めちゃめちゃボリュームあって
食べるの大変でしたが
ぎりぎり1時に戻れました!

午後も忙しいよ〜

明日はお休みだ!
クリスマスマーケットに行ってみようかな?

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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