☆寒すぎて辛い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆寒すぎて辛い☆
22年12月27日(火)

☆寒すぎて辛い☆

< ☆寒い☆  | ☆仕事納め☆ >
はるカイロ持ってきました。
足の甲に貼り付けて。でも寒い…
アルミカンのコーヒーを飲んだあと
思った。
これにお湯入れてアンカにしたらどうかな?

やってみたら温かい!
その場所に維持するの大変だけど(笑)

明日は温かいソックス持って行ってみる。
間にカイロ貼ってみよう!

明日頑張ればお休みだ!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする