万ちゃん記 (2089）【 おでん（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (2089）【 おでん（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
22年12月28日（水）

万ちゃん記 (2089）【 おでん（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (20... 　｜　万ちゃん記 (20... >
万ちゃん記 (2089）【 おでん（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムでストレッチの後、近所の都心公園でランニング。


☆先日行った、日系の小料理・居酒屋は、邦人女将によるおばんざい料理、

なかんずく、ほっこりする『おでん』がメイン、、、、

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE