no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月31日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮　女峰イチゴジャムパン（2人前） 216 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素 甘口（1人前） 65 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
豆腐（0.8人前） 134 kcal
第一製パン カレーパン（0.9人前） 307 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ローストポーク（0.2人前） 208 kcal
厚焼き玉子（0.5人前） 60.4 kcal
  1725 kcal
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