万ちゃん記 (2093）【 ガイヤーン（鶏の炭火焼き）（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月01日（日）

万ちゃん記 (2093）【 ガイヤーン（鶏の炭火焼き）（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、国際空港付近にある、『ガイヤーン』（鶏の炭火焼き）で有名な店に立ち寄った。

骨がほとんど無い、鶏の炭火焼き、食べやすく、美味しかった、、、

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