万ちゃん記 (2094）【 ソムタム（パパイヤサラダ）（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月02日（月）

万ちゃん記 (2094）【 ソムタム（パパイヤサラダ）（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日行った、「ガイヤーン（鶏の炭火焼き）」で有名な店は、いわゆる当国東北料理の店。

『ソムタム』という、パパイヤを千切りにしたサラダも名物、、、

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