ダイエットプラン【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月11日（水）

ダイエットプラン
< 今日からしっかり食... 　｜　例年にない暖かさ >
昨日初エステ
私がやりたいと思っていたマシーンですが
オーナーと相談して足のセルライトとかも見て貰ったけど
別にそこまで酷くないし太ってないし
脂肪というより浮腫が大きいと言われました
病気のこともあり、初めてのエステで強い機械で施術するより
お勧めのパッチ使って、加圧トレーニングしたほうが
ずっと健康的で安く済むとの診断でした

加圧トレーニングはワンツーマンでトレーニングしてくれるので
私が希望していたわかりやすい個人レッスンです
そしてパッチとは…
なんとなく聞いてはいたけど
これからはたぶん再生医療とともに、
サプリメントや化粧品も再生という観点に進んでるそうで
それこそ、日本は認可が遅かったからまだあまり広がってないけど
すでにスポーツ選手は使ってるし
(W杯でも日本の選手もつけている)
その貼るだけのパッチの種類によって成分が違って
痛みを取ったり肌を再生させたり
細胞の周波数レベルの修正をするらしいです

聞けば聞くほど…怪しい(笑)
パッチ使って、薬いらなくなった人が続出らしいけど
聞けば聞くほど怪しい(笑)
とりあえず１つ貼ってくれました
痛い肩に…なんと１分も経たないうちに本当に痛くない
痛くないというかめちゃくちゃ軽い！
まるで、整体でピンポイントのツボを押してもらって治った
時のような感覚でした
確かにこれは凄いな…

しかもオーナーさん、なんだか私のことを気に入ったのか
今日パッチのチームでZoom会議がありますが
そちらに参加して詳しい話を聞いてほしいと
そして興味あればビジネスチームに参加してみないかと

夜にZoomに参加してみました
私は怪しいという観点から見てるので騙されないから安心してください(笑)
パッチの効果は良く理解できました
しかも人間だけではなく、ペットに貼っても歩けるようになった例も
それはこれからの我が家のペットにもちょっと興味ある話です
ただ、ビジネスのほうはやっぱりちょっと無理だなと判断しました
リスクはないので無職ならやってもいいけど
今の仕事忙しいし、他の情報いれると頭がパンクしそうなので～

オーナーには、ビジネスは無理だけどパッチはやりたいからと
伝えたら、ビジネスは本当に興味ある人だけでいいのでいいですよーって
感じでした

オーナーは私と同じ歳の女性ですが
パッチ使って１年半
肌の艶が全然違いましたね…
それまでも美容機器で施術してたけどこのパッチ出てからは
施術が格段に減ったらしいです
あとは、自分の筋力を鍛えて痩せた方がリバウンドもないので
お勧めしてるようですよ

もちろんパッチはピップエレキバンのような安値ではないけど
マシーンで施術するよりは安い…
今年はここに通ってトレーニング頑張ります！

まず、水を飲む習慣づけをします
朝や寝る前に常温の水を飲むこと
最低限そこからです
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2023/01/11 12:58 
あちらの方でお姿拝見しましたが、全く普通じゃないですか～
ワシの場合、かなりのデブですが、それだったら分かるけど
ダイエットなんかしなくても良さそうにお見受けしますが…
 megulalala 2023/01/11 19:02 
まぁ、普通なんでしょうけど
とにかく年々太ももとお尻が…
高校生くらいからほぼ体重変わってなくて
それなのに体型がどんどん崩れてくるのが嫌なんです
ダイエットなんて本当自己満足ですよ
サイズ気にせずズボン履いたり
お腹隠す服を基準に服を選びたくないだけかも…
おじまる子 2023/01/11 20:38 
水は意識しないと飲めませんものね！
自宅に定期配送されるミネラルウォーターは安くないけどやっぱり美味しいですよ。
 megulalala 2023/01/11 22:41 
どんな水がいいのか～って調べたけど
疲れてきたので
とりあえずドラッグストアで
なんだかの天然水みたいな水買いました(笑)
ミネラルウォーターは硬質がいいかもしれないけど
ベンが緩くなるって聞いたのでちょっと迷ってます…
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