no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月16日（月）

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ガス
背中

歯

腰

足指
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2548 kcal
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