雪がちらつく。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月26日（木）

雪がちらつく。
< 雪が軽く積もった。 　｜　26歳になったねー >
今日は昨日と違って少し暖かく感じました。
でも外に出るとやっぱり寒いなぁ。
午前中、洗濯物を干し終えて病院に行く途中、雪がちらついてました。
自転車で走ってると雪が目の中に入りそうで、なんとか病院に付きました。
駐車場に車や自転車が止まっていなかったので、今日は病院休みかと思ったら
中に入ると患者さんが少なかっただけだった。
２番目に診てもらえたのでラッキー
その時にコロナワクチンの予約もしてきました。
2月2日の正午です。4回目です。
去年の11月に一度予約していましたがコロナになってしまったので
キャンセルしました。落ち着いたのでもう一度予約しました。
【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
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