桜フラペチーノ【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megulalalaさんのトップページ>記録ノートを見る>桜フラペチーノ
23年02月17日（金）

桜フラペチーノ
< 食事もアドバイス 　｜　現金が520円 >
桜フラペチーノ 画像1 桜フラペチーノ 画像2 桜フラペチーノ 画像3
昨日、自分的には優等生レベルの食事でしたが
アドバイスは夕飯はOK
お昼はウインナーはお勧めしない
たんぱく質が足りないからお肉か豆腐などあればよし
コーヒーは鉄分の分解を妨げるからなるべくへらして
できれば朝か昼どちらかの食事で良いくらい
お腹が空いてる時間が大切で
その時に胃腸を休ませることが大切
など、アドバイスのほかにレシピなども送られてきました

ほほう、この食事でここまでなら普段はヤバイよね(笑)
しかも、間食にかりんとう食べたのは言ってない…

ちなみに今日は朝は食パンとヨーグルトで同じでしたが
昼なんて、スタバのフラペチーノー！！
これ、送ったほうがいいのかな？怒られるのかな？
夜はお肉の野菜炒めとマカロニサラダにしました
体重は謎に増えてますが
パッチのおかげなのか
閉経したのかと思ってたのに生理が再開しました
１年くらいなかったからもう終わったのかと思ってましたが
パッチで細胞が若返ったのなら凄いというか
２年も婦人科通ったのに、たった１ヶ月のパッチで効果が？？？

旦那曰く、そんなパッチ効果あるわけないし
たまたまだ！騙されるなよと言われてますが　
どうも自分で体験しないと納得できない性格の私…
だって１ヶ月でずいぶん肌の調子は良くなったし
高いけど(笑)
３ヶ月は続けて様子見ようと思ってるのでどうなるか楽しみです

今日は札幌の美容室へ
札幌は雪が溶けてあちこちに大きな水溜まりがたくさんでした
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
おじまる子 2023/02/17 20:02 
女性ホルモンの分泌が活性化したのかしら？
パッチの効果に期待も高まりますね～
おじさんはパッチ(タイツ)が欠かせません(笑)
 megulalala 2023/02/18 08:40 
このエステサロン
江別なんですけど、他に恵庭と横浜にあるらしいですよ！！
打ち水 2023/02/18 07:59 
肌が整っていい方向でいいじゃん
 megulalala 2023/02/18 08:44 
このパッチ、全身の幹細胞に作用するらしく
今までもそういう化粧品使ってきましたが
効き目は雲泥の差です
化粧品だってそこそこの値段しますから
それなら効き目のあるほうが多少高くてもいいです
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE