まだ背中痛い【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月25日（土）

まだ背中痛い
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朝起きたときの呼吸時の背中の感覚は、昨日よりはいい感じ。起き上がってからちょっと深い呼吸がしにくい感じがした。あと、顎をおもいっきりあげて天井を見上げる格好をすると背中がすごく痛い。これって筋肉痛？？？ここの筋肉痛が起きることなどしていないと思っていたが、寝る前にタブレットでドラマを見てる時の体勢が悪いのかも。

あと、昨日帰るときに調子いいと書いてた右股関節がちょっと痛くなって嫌だった。（痛みスケール1くらいだが、仕事中マッサージしてたのに、なぜだ！）帰ってすぐマッサージして今は痛みゼロ。
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