雨の中岩手に！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月15日（土）

雨の中岩手に！…↓
< もう一台買った…↑ 　｜　桜咲いてた♪…↓ >
【朝ごはん】
497.1kcal
【昼ごはん】
668kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　朝から雨ですねぇ…
岩手は今現在(6時台)は降ってなさそうですが、これから降るみたいです。
大降りになる前に着きたいですね…
こんな時に水が出なかったりだと最悪ですからね…(^^;
今日もいつも通りゆっくり行きますからですが、雨なので余計気を付けて行きます。
予報を見たら岩手もしばらく雨が続きそう…
せっかく草刈り機を買ったのに出番は週後半になりそうです。
それまで商品開発しています。
岩手に着いたらまた書き込みますね(^^)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
第一パン とろける4種のチーズフランス（1人前） 239 kcal
日本ハム 石窯工房　ガーリックチーズフランス（1人前） 145 kcal
キリンビバレッジ FIRE　ONDAY　Latte　すっきり・甘くない（0.4人前） 31.2 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
エスエスケイフーズ 焙煎ごまドレッシング（1人前） 56 kcal
10時
東ハト えんどう豆スナック（0.8人前） 314 kcal
12時
ミニストップ スパめし　カルボナーラ（1人前） 171 kcal
ミニストップ スパめし　ナポリタン（1人前） 183 kcal
アサヒ アールグレイティー（0.3人前） --- kcal
  1166 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/04/15 08:07 
安全運転　私は昨日居眠り運転し危なかった
 みたお 2023/04/15 17:00 
今日は雨も降っていたのでゆっくり走りましたよ(^^)
さすがに眠くはならなかったけど(^^;
打ち水さん気を付けねば。
ワシは滅多に眠くなることないですよ。
前にちょっと眠いかなって感じたのでPAで5～6分休憩して復活しましたから(^^)
今日は途中買い物をして3時半過ぎに着きましたよ(^^)
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