桜咲いてた♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月16日（日）

桜咲いてた♪…↓
< 雨の中岩手に！…↓ 　｜　ベッド一気に完成！... >
桜咲いてた♪…↓ 画像1 桜咲いてた♪…↓ 画像2 桜咲いてた♪…↓ 画像3
【朝ごはん】
531.4kcal
【昼ごはん】
240kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は7時44分に埼玉を出て13時44分高速を降りてGSにより給油
途中買い物をして15時35分にこちらの家に着きました。
雨は降っていましたが、土砂降りじゃなかったので荷物下しは何とか出来ました。
雨の中ではあるものの桜はまだ咲いていましたよ～♪
葉桜寸前ですが(^^;
もっと歳が進むとお袋みたいに「来年の桜は見られないだろうなぁ～」なんて言うようになるのかしら(笑)
でも、それは禁句だなぁ…それ言っちゃうと長生きするかもしれないし(^^;
ワシ長生きなんかしたくないよ（>_<；
あと15年も生きれば十分…
それって85になるなぁ…そこそこ長生きか…(^^;
　今日、注文していたベッドのマットレスが届きます。
ベッドフレームは明日以降…
順番おかしくね？(笑)
手押しの草刈り機、とりあえず今日組み立てます。
実践デビューは晴れてからだなぁ…

写真1は我が家の庭の桜です。
写真2は進入路の桜。
写真3は庭の近くの桜で、いずれもギリですね…
ここの所の寒さで持ってる感じです。
そういう意味では、この気温の低さは良かったのかもしれません(^^)

マットレスは午前中に届きました。
クソ重いのを150mの坂道を抱えて来てくれましたよ～
クロネコさん、申し訳なかったです…
でも、帰り際に「ここ車で入れますよね？」と…
クロネコのトラックは大きいので…
「Uターンもこれだけあれば出来ますよね？」と聞いたら
ぐるっと進入路も見回して「次は車出来てみます」と(^^)
いや…入れるでしょ…次までに進入路の笹や松を整備しておかなきゃ…
　ネットで配達状況をチェックしたらベッドフレーム、明日到着との事だったが今配達中と…
ま、早いに越した事は無いですが、ちょっとびっくり(^^;
今日から気持ち良く寝られそう♪
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロヂャース ハンバーグコッペパン（1人前） 422 kcal
コカ・コーラ ジョージア　THE微糖（0.2人前） 18 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 10 kcal
エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング（0.8人前） 38.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
13時
テーブルマーク 米沢ラーメン（0.85人前） 240 kcal
  771 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/04/16 17:31 
配送トラックに雑草踏んでもらいましょう
 みたお 2023/04/16 20:28 
それが良いですよね(^^)
でも、しっかりと轍が出来てるし(^^;
ま、手押し車付きの草刈り機が来たのでそこも大丈夫でしょう(^^)
おじまる子 2023/04/16 20:14 
ヤフオクを使うヤマオクの男…
うんうん(爆)
 みたお 2023/04/16 20:32 
ヤフオクと掛けてヤマオクと解く！
その心は…って！解けへんやんけ！
ダジャレか～～～い！
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