みたおさん
最新の記録ノート
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23年04月17日(月)
ベッド一気に完成!…↑ |
< 桜咲いてた♪…↓
| 手押し草刈り機…↓ >
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【朝ごはん】 496.6kcal 【昼ごはん】 362kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は午前中にマットレスが届き午後にベッドフレームが届く! 何だか怒涛の一日でしたわ~(笑) ベッドフレームは今日か明日…明後日… みたいな雰囲気だったのが昨日の午後に! ま、良いんだけどね(^^; 早速午後からベッドフレームを組み立て、午前中に届いたマットレスをセット! 今のマットレスは凄いですね~ 箱を開けたら圧縮され丸くなっているんですね。 ビニールに切り込みを入れると中が膨らんで来て普通のマットレスになる… ビックリですよ… 中のバネと共に圧縮するんですね~ でも、バネは圧縮されても金属だし数が入っているので重いんですよね… クロネコの配達員にはご苦労を掛けました。 で、早速寝てみたらサイコ~~~~!! また早く寝ちゃいましたわ~しかも8時間…小学生か!(笑) 明日は4通り使えるスーパー草刈り機を受け取りに花巻まで行って来ます。 初めて釜石道を走ります(^^) ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
あづま食品 ひきわり一番(1人前) |
88 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
10 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング(1人前) |
48 |
kcal |
13時 |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
ご飯(1.36人前) |
320 |
kcal |
キッコーマン 混ぜるだけの牛ガーリック飯(1人前) |
42 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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859 |
kcal |
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