4/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月20日（木）

4/20
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体調不良

【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2552歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
ローソン 焼うどん（0.3人前） 159 kcal
  1507 kcal
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