10/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/23
25年10月23日（木）

10/23
< 10/22 　｜　10/24 >


【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5630歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.8人前） 138 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
21時
ホイコーロ―（0.4人前） 252 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  2355 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE