連休終わりましたね【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月08日（月）

連休終わりましたね
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全く休みのない連休、初めてかも…
今日はお店が休みですが、私は見積もりとお店の片付け
旦那さんと相棒くんは夕張に不用品回収
明日からはまた遺品整理がはじまり
たぶん来週月曜日までは休みなし
要するに私は３週間連続勤務か…

みんな疲れがたまってきてるのがよくわかる
昨日、お店へ持っていったペットボトルの水
途中で気がついたけど
猫の水を補充するのにいれた水道水だった(笑)
自分のミネラルウォーターと間違ったのだ
よっぽど疲れてます

疲れてくると出る症状、歯が痛い…

エステのトレーニングも忙しくて行けないので断ったら
なるべく運動続けてくださいとアドバイス
運動と思って動いてないけど
実際ほとんど動きっぱなし～

今日は12℃、ひんやりします
曇り空だし、また鼻がムズムズしそうです
店舗の横の林ではキツツキの音、ウグイスの鳴き声
大自然です
【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
TK66 2023/05/08 08:26 
お疲れ様。
こういう時が感染症にかかりやすいので気をつけて。
 megulalala 2023/05/09 07:19 
人混みには行ってないけど
疲れてるときは要注意ですよね！
みたお 2023/05/08 18:04 
働き過ぎは年取ってから来ますよ。
若いうちは分からないだろうけど…
ほどほどにしましょうね。
 megulalala 2023/05/09 07:21 
自営になったら
気が楽になりましたが
休みは激減しましたね
PONPY 2023/05/09 09:27 
ゆっくり休養ができる日があるといいですね。
 megulalala 2023/05/09 19:09 
雪が降ってる頃は遺品整理は少ないので
除雪行ってる男性陣とくらべて私は時間ありましたが
春からは全く休みがない～
７月の旅行まではろくに休みもないかもしれません
打ち水 2023/05/09 19:19 
年間計画を作ってみては？　会社ですから、きちっと休み、給与支払い、福利厚生を　社長夫人ですからね
 megulalala 2023/05/09 20:41 
確かに、暇な時期は休みも多くなりますが
それでも福利厚生なんてないですよー
社会保険もないですからね
全員国保です
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