230514　眠い【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月14日（日）

230514　眠い
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【朝ごはん】 コーヒー、ミックスナッツ、ミックスドライフルーツ、
【昼ごはん】 ごはん、塩生姜焼き(豚肉、玉ねぎ、キャベツ、大葉)、唐辛子味噌
【間食】 にんじんジュース、りんご、ミルミル
【晩ごはん】 おでん　大根、生揚げ、昆布、ウインナ
【夜食】

【今日の感想】











雨模様のせいか? 眠い。
午前中は起きていて、少しだけやることやったけれど、
昼食後は朗読聞きながらウトウト。
元気な時は眠れやしないから、
眠れるなら寝ておこう。











夕方。
くろねこさんが来た。
　　　あらあらあら、今頃何が届いたかしら?
と出てみたら、
　　　!!!!
冷蔵庫に残った食品のクール便集荷を依頼していたんだった。
すっかり忘れていた。
雨の中、来てくれた配達員さんには申し訳ないことをした。
そういえば、卓上カレンダーを別なところに持って行ったままだった。

疲れているんじゃなくて、
たるんでいた。
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