6%【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月25日(木)

6%

< 爪切り  | 電波止まる >
充電忘れて、4時に起きたら残量6%だった。
角島 夢の食事処で、何と2時間の食事時間を取られて
後になって、青海島に行く計画が、無理ですね。
千畳敷で、どうされますかと聞くと、時間がオーバーなので、やめとくとの事。
元乃隅神社の侵入は、難しい、道路はできてないようだ。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
万歩計
1367歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1692kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1267kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
18時
エビ(1人前) 171 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個(1人前) 114 kcal
プロセスチーズ(3人前) 203 kcal
  1267 kcal
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