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23年05月30日（火）
善玉菌のチカラ |
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< クリーニング
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善玉菌のチカラが無くなった。ごはんを食べないと、何となく不安
習慣のせいでしょうね。
時間がどんどん無くなる、
マイナカードのスマホに入れ方、検索に出てた、難しくはないけど？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 14時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| ロースとんかつ（1人前） |
584 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| かっぱ巻き（1人前） |
273 |
kcal |
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1851 |
kcal |
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